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[推荐]我校举办高考前减压系列活动            【字体:
我校举办高考前减压系列活动
作者:龙培民    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019-5-21    

康定中学举办高考前减压系列活动

   

   

       随着三诊考试的结束,高考进入最后的冲刺阶段。为缓解学生考前心理压力、调节心理情绪、增强心理调控能力,以最好的状态迎接高考。近日,康定中学举办了高考前减压系列活动。  

514日,学校举办了考前心理讲座。学校心理指导中心李雪艳老师通过三个活动的体验和感受针对考前焦虑问题,分别从考前焦虑如何调节、正确认识与应对焦虑、体验积极暗示、增强自信心、考前小贴士等方面对高三学子进行了心理辅导。  

517日,学校心理指导中心为高三学子组织开展了一次减压团体辅导活动。本次活动内容丰富多彩,通过团体协作制作七巧帆船、游园活动赢奖品、欢乐锅庄舒缓心情等活动达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调节心态的目的,让学子们书写和放飞心灵,放平心态冲刺高考。  

同时,高三年级各班还将根据各班实际开展相关活动,引领学生在参与、体验和分享中宣泄压力,放松身心。让高三学子最终都能以积极、轻松的状态迎接高考,在高考中发挥出自己应有的能力和水平。(龙培民)  

文章录入:龙鸣    责任编辑:龙鸣 
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